BALANS in WERK & TIJD

in twee dagdelen naar een gezonde balans in

de hoeveelheid werk en de beschikbare tijd

Opnieuw de baas over je eigen tijd?

Digitalisering verandert de wereld. De hoeveelheid informatie neemt exponentieel toe. Dit vraagt van jou als professionals dat je keuzes maakt,  je hoeveelheid informatie organiseert, nee en ja leert zeggen tegen datgene wat je wilt en kunt. Regie nemen over jouw tijd door keuzes te maken waar jij jouw tijd aan wilt besteden geeft je autonomie en helpt je om effectief en gezond aan het werk te blijven. 

Herken je in je huidige situatie

  • Dat je (de neiging hebt om) steeds harder te gaan werken
  • Het moeite kost om je aandacht bij je werk te houden
  • Dat jij meer dingen te doen hebt dan je kunt doen in de tijd die je beschikbaar hebt
  • Je (steeds vaker) tijd tekort komt
  • Dat je (bijna) achter de feiten aan loopt
  • (Te) veel tijd besteed aan activiteiten die niet direct met de inhoud van je werk te maken hebben 
  • Dat het je moeite kost afspraken na te komen die je met anderen maakt

Wat gebeurt er als je niets doet?

Dan blijf je door hollen. En ondanks je harde werken wordt je niet productiever. Je maakt meer fouten. Het kost je steeds meer moeite om je aandacht er bij te houden. Je krijgt last van verlies van energie. En de vraag is of je voldoening uit je werk blijft halen.

Door de digitalisering blijft de hoeveelheid informatie exponentieel toenemende. De hoeveelheid informatie is meer dan ons brein kan bijhouden. Daarnaast wordt de thematiek waar ook jij mee te maken hebt steeds complexer. En de wijze waarop we met elkaar communiceren en samenwerken verandert.  Je krijgt meer verantwoordelijkheid en er wordt steeds weer wat anders van je verwacht.

 

Wat helpt?

Steeds harder werken helpt niet. Wat helpt is om keuzes te maken welke activiteiten je wel gaat doen in de tijd die je voor je werk ter beschikking hebt. Dat je strategieën gebruikt die je helpen in het om gaan met een teveel informatie en een teveel aan prikkels. Strategieën die jou helpen om

  • op een gezonde manier jouw doelen te halen;
  • om effectief te blijven, nu en in de toekomst;
  • richting te geven aan wat jij wilt en kunt zodat je kunt blijven bijdragen aan datgene wat jij belangrijk vindt. Zoals de ontwikkeling van leerlingen, goede zorg verlenen aan klanten, cliënten en burgers.

Hoe fijn is het niet om resultaten te halen die er toe doen. Om voldoening uit je werk te halen door anderen te helpen of door samen iets te realiseren. Of om datgene te doen wat je heel graag af wilt hebben.

 

 

Wil je autonomie over je werk houden? Wil jij plezier in je werk houden, voldoening uit je werk halen? Dan helpt het als jij jezelf blijft organiseren, ook in een wereld waarin de hoeveelheid informatie heel veel toeneemt. Dat je jezelf zodanig blijft organiseren dat je

  • balans weet te houden in de hoeveelheid werk en de beschikbare tijd
  • balans houdt werk en privé
  • niet het gevoel hebt achter de feiten aan te lopen maar doet wat je wilt en kunt doen.
  • autonomie neemt over wat en hoe jij jouw taken doet
  • afspraken met klanten, collega’s en leidinggevende weet na te komen.

 

Dit bied ik jou

In twee dagdelen reik ik je inzichten en tips aan wat jijzelf kunt doen om jouw werkhoeveelheid te beïnvloeden. Wat jij kunt doen om regie te (blijven) nemen over jouw werkzaamheden zodat je effectief blijft. Dat je voldaan en vitaal aan het werk blijft.  

In de training wordt op een praktische manier aandacht besteed aan:

  • hoe jijzelf jouw werkhoeveelheid kunt beïnvloeden en organiseren
  • hoe je focus kunt houden
  • hoe je kunt omgaan met verleidingen en afleidingen die je belemmeren in het behalen van je (langere termijn) doelstellingen (zelfregulatie).

 

Je leert om meer uit jouw tijd te halen door zelf regie te nemen. Dat jij ‘bij de tijd’ en ‘in balans’ blijft.

Praktische informatie

Deze training kan zowel incompany gevolgd worden en door open inschrijvingen. 

Een training met open inschrijvingen zal in medio oktober 2018 in Hoorn plaats vinden. 

Voor meer informatie kun je via de mail contact met mij opnemen: info@machteldbuit.nl

 

 

Meer informatie?

Wilt u meer informatie? Neem dan vrijblijvend contact op.